ぎっくり背中というよりは、危うく帰ってきた椎間板ヘルニアに陥るところでした。
今回はまだ椎間板はやられていないようなので、安堵っちゃー安堵なんですけど、それだから痛み止めと湿布薬しか処方されないので、爆弾抱えたままってやつには変わりないよねえ。
まずはお大事にしてください。 安静が大事なんでしょうけど、現実に出きるかどうかですよね。
ありがとうございます。 現在「10秒で治る」とか「3秒で消せる」とかの対坐骨神経痛ストレッチをやってますが、 1時間で効果切れしてます(涙)
まずはお大事にしてください。
安静が大事なんでしょうけど、現実に出きるかどうかですよね。
ありがとうございます。
現在「10秒で治る」とか「3秒で消せる」とかの対坐骨神経痛ストレッチをやってますが、
1時間で効果切れしてます(涙)