ま、少々のたんぱく質は摂取した(笑)
例によって、運動で疲労した身体の為に 「アミノ酸を摂るのだ!」と 前に行ったのとは違う系列の味噌ラーメン屋に ・・・行こうとしたんだけど、店の外まで 待ちの列が続いていて、駐車場にも入らず通過。 悩んだ結果、新月サンが外回りの途中に店の前は 通ったけど一度も入った事が無いという蕎麦屋へ 向かう事に。 つゆもお蕎麦も好みの味で、大変満足♪
いやいや、蕎麦のアミノ酸スコアは「92」にもなるので、成績の良い含有量がちゃんと胃袋におさまってます。 むしろラーメンの麺単体と比較したら蕎麦の勝ちらしい。
それに加えて、食物繊維やミネラルも豊富♪ なるほどー、結果的に身体を労わる食事だったワケね!
いやいや、蕎麦のアミノ酸スコアは「92」にもなるので、成績の良い含有量がちゃんと胃袋におさまってます。
むしろラーメンの麺単体と比較したら蕎麦の勝ちらしい。
それに加えて、食物繊維やミネラルも豊富♪
なるほどー、結果的に身体を労わる食事だったワケね!