カラフル～
毎年、秋になると新月サンが好物の梨をひたすら食べてるんですが。
今年はブドウも結構食べました。
（山梨で買ったのが美味しくて、その後もスーパーで買った）
我が家にしては珍しい（笑）
でもなー、果物あんまり食べると〝糖〟取り過ぎるんだよねぇ・・・
さて。そろそろ会社でも柿もらったりするぞー（爆）
10月, 25 2017
カラフル～
毎年、秋になると新月サンが好物の梨をひたすら食べてるんですが。
今年はブドウも結構食べました。
（山梨で買ったのが美味しくて、その後もスーパーで買った）
我が家にしては珍しい（笑）
でもなー、果物あんまり食べると〝糖〟取り過ぎるんだよねぇ・・・
さて。そろそろ会社でも柿もらったりするぞー（爆）
いやいや果物多めに食っても、それ以外で砂糖そのものの使用を控えるとか、酒やめるとかのほうがずっと効果的。
ただ新月さんがスイカまるごと平らげる人だったらそれは控えた方が良いです。
砂糖自体は殆ど使わないんですよー。（1kg入の袋を）数年に1度しか買わないくらいに・・・。
まぁ、出来合いのお惣菜はよく利用してるんでそっちで摂取してると思いますが。
糖質０の飲料の効果が如何ほどかってところですわ（笑）